Le jeu Avatiah · Pression et posture · Sur demande
Le boxeur.
Il vous apprend à garder votre calme quand ça chauffe.
Sur un ring, la pression se travaille : respiration, appuis, regard, retour au calme. Un boxeur vous fait vivre ces situations dans un cadre sécurisé et adapté à chacun, puis on relie ce que vous avez ressenti à vos réunions, négociations et moments de tension.
Ce que vous travaillez
- La posture. Appuis, respiration, regard : ce que le corps dit avant vous.
- Sous pression. Des exercices courts où la pression monte, pour observer vos réflexes.
- Le retour au calme. Récupérer en quelques secondes et reprendre le fil.
- Le débrief. Chaque exercice est relié à une situation de travail : réunion tendue, négociation, annonce difficile.
Pour qui
- Managers et dirigeants exposés à des situations tendues
- Commerciaux face à des négociations difficiles
- Équipes qui veulent travailler la cohésion autrement
Formats possibles
Avec qui
Intervention animée par un praticien du métier, sélectionné selon votre besoin. Son parcours et ses disponibilités sont précisés dans notre proposition.
Programme indicatif, affiné avec l'intervenant selon votre besoin. Le format, la date et le tarif sont confirmés dans notre réponse. Exercices adaptés au niveau de chacun, en tenue confortable. Chaque séance alterne pratique et débrief relié à votre travail ; le déroulé exact est confirmé avec l'intervenant.
Les cartes disponibles